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时间:2018-05-16 17:30

  心灵“补”手

  苦楚来了,然后是吴坎坎。

  他到过地震后的汶川,也去过被泥石流突击的舟曲。发作暴恐作业的昆明,大爆破往后的天津,这10年来简直我国每个严峻灾祸的现场,都能找到他的身影。

  他可以算作我国榜首批进行灾后心思协助的专家,见证过灾祸形成的最荫蔽的伤痕。结业9年,他没有宣布多少论文,作业的场所多是在废墟、危房和平地搭起的帐子里。为了应对突发作业,他说自己“头发掉了许多,腰围大了一圈”。

  当年一同读心思学硕士的40多个同学,只要他坚持做灾后心思协助范畴。在昆明火车站暴恐作业发作后,他从前为一个被捅了3刀的女孩做心思协助。后来很长时刻,他都对刀感到恐惧,特别是怕自己3岁的女儿被它损伤。朋友们都知道,他会在自己轿车的后备箱预备紧缩干粮和矿泉水,乃至还有防毒面具,以应对风险。

  但吴坎坎很少和他人提起这些。和苦楚打了10年交道后,他更情愿议论,灾后心思协助从不为人知走向众所周知。2015年,“全国心思协助联盟”树立,总算让吴坎坎可以说,“咱们是心思协助的国家队”。有了这个全国性心思协助的安排,哪里有突发作业,就能马大将当地和邻近心思协助力气发动起来,以最快速度投入灾后危机干涉。

  此前,心思协助关于我国人来说仍是一个相对生疏的概念。1976年唐山大地震发作时,国内尚没有几家高校开设心思学系。据中科院心思所研讨员、全国心思协助联盟副主席刘正奎介绍,心思协助作业最早始于1994年新疆克拉玛依大火,2003年非典疫情中危机干涉和心思协助作业有所展开。直到2008年汶川地震发作后,社会才开端真实注重心思协助。这一年被心思学界称为我国灾后心思协助“元年”。

  “天然灾害中90%的亲历者一个月之后心思水平就能康复到正常水平,10%可能存在伤口后应激妨碍(PTSD)。在人为灾祸中,作业发作之后40天,70%的亲历者一个月之后能康复到水平,剩余30%的人可能存在伤口后应激妨碍。”吴坎坎在此前承受采访时指出,发作伤口后应激妨碍反响的人群,经过及时的心思协助可以逐步化解苦楚。

  心思的重建并不比其他方面的重建来得简单。遭受突发作业的人,常常呈现“否定期”“高警惕”和“麻痹”三种状况。有的人整夜睡欠好觉,听到开门的声响便倏然吵醒,有的人不停地闪回灾祸发作时的场景,还有的人会排挤提及那些逝去的亲属。有一次在泥石流灾区,吴坎坎看到一位仓促从外地赶回的老公。他只看到了被砸毁的房子,老婆孩子杳无音讯。正本精明强干的一个人,整日窝在帐子里喝酒,不吃饭,不说话。

  大灾待5年,中灾待3年,小灾至少待一年,是全国心思协助联盟的铁律。汶川地震后,“有些心思咨询师待的时刻不长,所以他们仅仅翻开了伤口,却没有才能或许时刻包扎,就走了。”而吴坎坎在当地一待就是两年。

  在坐落四川省绵竹市汉旺镇的东方汽轮机厂,吴坎坎去做心思协助时,没有办法走近受灾者,光在圈子外面打转着急。后来他看到一些哀鸿开端搬迁,自己也静静地在旁边搭把手。尽管每天累得精疲力尽,可是陪同带来了心思上的了解,让他终究说出了自己是心思协助志愿者的身份。

  那是吴坎坎榜首次触摸心思协助。之前,吴坎坎报考心思学专业时给自己勾勒的未来是做一名心思咨询师,“坐那聊个天就能赚钱,多好的职业”。可是在那之后,这个85后整整10年时刻都在出差中度过,“同学聚会都要以他的时刻为准”。

  刚开端做心思协助时,吴坎坎和他的搭档很难得到信赖。灾后重建使命深重,物资往往比心思更得到注重。吴坎坎的搭档、中科院心思所研讨员魏楚光记住,在彝良地震时他下乡做心思伤口测验,当地的乡民报名,是由于传闻每人有50元试验费。还有一个七八十岁的白叟,拄着拐杖敲开他们的门,以为他们是“北京来的大官”,要倾吐自己失掉孩子的苦楚,期望得到些协助。

  黄岛爆破发作之后,吴坎坎从前为了和谐当地政府和专家,几天几夜没有睡好觉。直到一天下午,他感觉自己直冒盗汗,头晕眼花。有时刻歇息后,他一口气睡了3个小时。

  到后来,一些当地政府发现,社区天天捣乱、心情欠好、老吵架的人变少了,整个社区的空气好了一些。这种志愿者才逐步得到认可。

  和哀鸿打交道时,吴坎坎小心谨慎。他曾在汶川地震后的绵竹市体育馆安顿点看到,许多抱着心思咨询师资格证的热心志愿者一窝蜂地跑来。他们看到有人在路旁边哭,就跑曩昔问“你为什么哭,你们家有几口人”。被问多了,哀鸿就对心思协助发作了天然的排挤。

  吴坎坎通知记者,这是“二次伤口”——当一个人的伤口屡次被他人翻开,可是没有人包扎时,就只能化脓,变得严峻了。“心思咨询尊重的原则是他自己自动翻开,咱们会协助他,奉告他,你阅历这些作业,榜首段时刻每个人都会有焦虑、惧怕的反响。”

  吴坎坎要求志愿者在前期避开显着碰触伤口的行为。他们到一个当地,先树立作业站,开端招募专家和专家型志愿者。“咱们要安稳下来。他人看见咱们安稳了,他才可以感觉安稳了,可以找到咱们”,安排起社区活动,然后逐步打破他们的心思防地。

  灾祸在吴坎坎的眼里,有时仅仅一个窗口,从窗口折射出的是许多更深层的对立——夫妻不合、留守儿童、失独家庭。“我一直把灾祸作业看作一个扳机,或许一个导火线。许多人在灾祸发作前就有严峻的心思需求。”吴坎坎说。

  阜宁风灾往后,他们在当地做测评时发现,一个没有失掉任何亲人的4岁孩子,伤口后应激反响比其他人激烈许多。后来经过孩子的奶奶才了解到,这个孩子的母亲很早就脱离了这个家庭,父亲在外打工,孩子从小就很没有安全感。经过活动和心思教导,孩子才逐步变得开畅起来。

  全国心思协助联盟副秘书长、中科院心思所芦山作业站副站长李晓景发现,雅安地震尽管人员伤亡没有汶川地震沉重,但在人们心中留下的伤痕并不比汶川地震轻。一方面,雅安地震之前,当地就有许多房子受汶川地震的影响坍毁,人们难以承受刚建起来的房子再次坍毁的实践。另一方面,是由于雅安留守儿童数量许多。在雅安作业站做了一年后,李晓景对媒体说,“与地震相关的‘特别’孩子现已没有了,可是某种意义上来讲这儿的孩子都是‘特别’孩子。”

  长时刻与伤痛同处,吴坎坎也养成了“职业病”,“看任何电影,都会研讨情节中的伤口阅历”。根据看电影的阅历,他也教导展开了一门叫做“印象生长日记”的电影课。在阜宁风灾之后,他们给灾区的孩子播映《恐龙当家》,用小恐龙失掉家人后的生长故事来引导孩子。志愿者很快就辨别出,哪些无法承受的孩子需求进行独自心思教导。

  本年,中科院心思所提出了“心思协助20年”的标语,要在未来10年将心思协助投射到更多失独家庭、烧烫伤孩子的心思伤口,树立起更规范的规范和专业的人才队伍。吴坎坎期望,心思学能像“1+1=2”相同,成为知识。

  据2009年的媒体报道,在四川地震灾区作业过半个月以上的心思干涉志愿者缺乏2000人,而有阅历的心思协助者更为稀缺。吴坎坎通知记者,10年之间,全国心思协助联盟现已培育了150名可以持续作业一个月的心思干涉志愿者。他期望未来一切区域都能培育自己的心思健康教师和心思咨询师。

  汶川地震之后,国务院将“心思协助”写入震区《灾后康复重建法令》,7年后,《全国精力卫生作业规划》要求各地将心思协助归入各级政府突发作业应急处理预案。

  2016年,国务院办公厅发布的《国家天然灾害救助应急预案》中,Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ级应急预案都说到“国家卫生计生委教导受灾省(区、市)做好医疗救治、卫生防病和心思协助作业”。可是吴坎坎忧虑的是,仍然没有一个实践部分对接展开作业。

  在吴坎坎看来,灾后心思协助还有许多路要走。有的当地访民不满,当地政府就会请这些心思协助志愿者去“劝导劝导”。每逢这时,吴坎坎都会认真地厘清他们和政府的边界,通知对方“上访户的心情问题,咱们会协助调适,可是本源需求你们自己处理”,让两方都理解他们是中立的第三方。

  还有一次,在一场灾祸曩昔两三年后,心思协助站需求回去持续做灾后心思健康骨干教师训练。当地政府问他们,能不能不要再用“灾后”两字了。吴坎坎着重说这是灾区的项目,他们才又牵强加上了。阅历多了,他理解对方“要淡化这个作业”,自己有时分也不再执着,“究竟我们都在康复。”

  更让吴坎坎无法的是,有时分一些灾区校园在上课时,俄然就安排孩子去操场上领捐献物资,或许暂时通知某领导要来观察。近年来,总是有一些企业和基金会打着协助的旗帜闯进他们的讲堂,拍了些相片又一窝蜂地散去,留下呆若木鸡的志愿者们。

  “我国灾后尽管救援非常快速,可是我感觉这种紊乱还会持续。”吴坎坎说。

  在2015年天津大爆破事端发作后,吴坎坎发现,呈现伤口后应激妨碍的不止一般的哀鸿,医师、护理和消防员成为“隐形的受伤者”,“消防员的心里的伤口,在今后会逐步表现出来。”

  可是这样的心思协助需求许多时分被忽视。“他们往往会被以为是强者,以为经过调整就能很快康复。实践上个体差异不同,心思协助在这一块是缺失的。”吴坎坎的导师,中科院心思研讨所副研讨员张雨青,通知我国青年报·中青在线记者,汶川地震后进入灾区抢险救灾的部队官兵,目击了过多最沉重的局面,但地震10年后,有些官兵现已退伍,很难持续盯梢。他以为,应该学习美国对待退伍军人的办法,退伍后持续追寻他们的心思意向。

  吴坎坎能做的,仅仅树立起更老练的督导系统。在灾区,被认“干爹”“干妈”是志愿者的禁区,“不能树立太多的联络,否则会面对更大的别离之痛。”李晓景记住,在芦山作业站,有一个孩子特别乖,经常会自动协助志愿者干事,我们都很喜爱他。但一天孩子俄然提出要去一个从没去过的大城市看看,志愿者考虑好久,决议回绝。

  一同,还要避免每天与灾祸同处的心思协助志愿者遭到损伤。

  刚开端介入心思协助时,专家和志愿者被要求待一个星期就脱离。后来,还有一部分专家坐阵后方,专门应对前方志愿者面对的问题和困难,并守时去为他们做心思引导,避免形成永久的心思伤口。

  吴坎坎记住,他榜首次从汶川回到北京,接连看了几天轻松的电视剧,不想作业,惧怕面对实践。后来在家人和导师的协助下,才逐步康复过来。

  可是至今,他都不肯太自动地去回忆他在灾区中亲眼目击的惨象,除了承受媒体采访,他很少自意向家人、朋友提起,由于“每提一个作业,其时的惨象又会在我的脑子里过一遍”。每到留念日,他会努力地逃避。

  本年的5月12日,吴坎坎受教师和当年的志愿者朋友的约请,重返当年做志愿者的当地。

  回汶川之前,吴坎坎心里也犹疑了好久,他现已有许多年没回去过。终究下定决心曩昔后,他发现曾经空阔的平地,都盖上了高楼,再也没有当年的影子。

  坐落汉旺镇的东方汽轮机厂作为遗址保存下来,地震留下的伤痕仍然阻滞在那里,两个其时协助一同救灾的工人行走其间,仍然对一草一木都记住非常清楚。即便过了十年,他们的家人在当年也大多无恙,地震在他们心中留下的伤口仍然显着。

  在参观车上,我们讲着故事,痛哭着拥抱着对方。吴坎坎觉得,这也是一场迟到的留念典礼,心里似乎落下了一块大石头。尽管哭过之后,那两位汉子抱愧地说“见笑了”,但在吴坎坎看来,“特别是到了留念日,心情应该是发泄出来的。10周年是一个很好的翻开和被包扎的时刻,但许多人逃避了。”

  重返灾区时,他听到了一个故事。一对北川的夫妻,从5月12日正午12点到下午3点,两个人坐在沙发两端缄默沉静,他们都静静承受着巨大的苦楚,却谁也没有才能去触碰对方的伤痕。他猜想灾区还有许多这样缄默沉静的人,“他们心里的伤其实一直是压下来,不可能消失掉。”